Sushi, maki, tofu, vegetar, kalorier og næringsinnhold

Sushi, maki, tofu, vegetar inneholder rundt 113 kcal per 100 g, og er et godt valg for deg som ønsker en lett og smakfull rett. Denne varianten er rik på karbohydrater, med 17 g per 100 g, og inneholder 4,1 g protein. Den har et lavt innhold av mettet fett, med bare 0,5 g, noe som gjør den til et sunt alternativ.

En typisk porsjon av denne retten er 25 g, som gjør den enkel å inkludere i et variert kosthold. Sushi, maki, tofu, vegetar passer godt som en del av et måltid eller som snacks. Den lave mengden sukkerarter, kun 0,4 g, gjør den også til et godt valg for de som ønsker å begrense sukkerinntaket.