Sushi, maki, avokado, vegetar, kalorier og næringsinnhold
Sushi, maki, avokado, vegetar inneholder rundt 108 kcal per 100 g, med 2,2 g protein, 17 g karbohydrat og 3,3 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 108 kcal |
|---|---|
| Protein | 2,2 g |
| Karbohydrat | 17 g |
| hvorav sukkerarter | 0,5 g |
| Kostfiber | 0,7 g |
| Fett | 3,3 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 0,6 g |
Sushi, maki, avokado, vegetar inneholder rundt 108 kcal per 100 g. Denne retten er en smakfull kombinasjon av ingredienser som gir en god balanse mellom smak og næring.
Med 2,2 g protein og 17 g karbohydrat, hvorav sukkerarter utgjør 0,5 g, er denne makien et lett måltid eller en snack. Den inneholder 3,3 g fett, hvorav 0,6 g er mettede fettsyrer, noe som gjør den til et relativt lett alternativ. En typisk porsjon veier 25 g, noe som gjør den enkel å inkludere i et variert kosthold.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i sushi, maki, avokado, vegetar?
Sushi, maki, avokado, vegetar inneholder 108 kcal per 100 g.
Hva er næringsinnholdet i sushi, maki, avokado, vegetar?
Næringsinnholdet per 100 g er 2,2 g protein, 17 g karbohydrat, 0,5 g sukkerarter, 0,7 g kostfiber og 3,3 g fett.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Sushi, maki, avokado, vegetar | 108 | 2,2 g |
| Sushi, maki, mango, vegetar | 100 | 2 g |
| Linse- og bønnesalat, kjøpt | 105 | 6 g |
| Potetsalat, med lettrømme | 109 | 2,2 g |
| Salat nicoise | 113 | 6,3 g |
| Sushi, maki, tofu, vegetar | 113 | 4,1 g |
| Kjøleskapsgrøt, havregryn | 114 | 5,5 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Retter og supper.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)