Potetsalat, med lettrømme, kalorier og næringsinnhold
Potetsalat, med lettrømme inneholder rundt 109 kcal per 100 g, med 2,2 g protein, 13,2 g karbohydrat og 4,8 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 109 kcal |
|---|---|
| Protein | 2,2 g |
| Karbohydrat | 13,2 g |
| hvorav sukkerarter | 3 g |
| Kostfiber | 2 g |
| Fett | 4,8 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 3 g |
Potetsalat, med lettrømme inneholder rundt 109 kcal per 100 g. Denne retten har et balansert innhold av næringsstoffer, med 2,2 g protein og 4,8 g fett, hvorav 3 g er mettede fettsyrer. Den inneholder også 13,2 g karbohydrat, hvorav 3 g er sukkerarter, og 2 g kostfiber.
Potetsalat passer godt som tilbehør til grillmat, fisk eller kjøttretter, og en typisk porsjon er en spiseskje på 19 g. Dette gjør den til en populær valg for både hverdags og fest.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i potetsalat, med lettrømme?
Potetsalat, med lettrømme har 109 kcal per 100 g.
Hva inneholder potetsalat, med lettrømme?
Potetsalat, med lettrømme inneholder 2,2 g protein, 4,8 g fett og 13,2 g karbohydrat per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Potetsalat, med lettrømme | 109 | 2,2 g |
| Linse- og bønnesalat, kjøpt | 105 | 6 g |
| Sushi, maki, avokado, vegetar | 108 | 2,2 g |
| Salat nicoise | 113 | 6,3 g |
| Sushi, maki, tofu, vegetar | 113 | 4,1 g |
| Kjøleskapsgrøt, havregryn | 114 | 5,5 g |
| Grytebasis, jegergryte, uten kjøtt | 117 | 2,1 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Retter og supper.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)