Børek, med kjøttdeig, kjøpt i kafé/bakeri, kalorier og næringsinnhold
Børek, med kjøttdeig, kjøpt i kafé/bakeri inneholder rundt 308 kcal per 100 g, med 14,5 g protein, 35,7 g karbohydrat og 11,4 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 308 kcal |
|---|---|
| Protein | 14,5 g |
| Karbohydrat | 35,7 g |
| hvorav sukkerarter | 2,4 g |
| Kostfiber | 2 g |
| Fett | 11,4 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 3,6 g |
Børek, med kjøttdeig, kjøpt i kafé/bakeri inneholder rundt 308 kcal per 100 g. Denne retten har et balansert innhold av både protein og karbohydrater, med 14,5 g protein og 35,7 g karbohydrat. Den passer godt som et lite måltid eller en snack, og kan være et populært valg når du er på farten.
Med 11,4 g fett, hvorav 3,6 g er mettede fettsyrer, gir børek en tilfredsstillende smak og konsistens. En typisk norsk porsjon kan være rundt 150 g, noe som gir deg en god metthetsfølelse.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i børek med kjøttdeig?
Børek med kjøttdeig inneholder 308 kcal per 100 g.
Hva er næringsinnholdet i børek med kjøttdeig?
Børek med kjøttdeig har 14,5 g protein, 35,7 g karbohydrat og 11,4 g fett per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Børek, med kjøttdeig, kjøpt i kafé/bakeri | 308 | 14,5 g |
| Filodeig | 285 | 8 g |
| Næringsgjær | 295 | 46,6 g |
| Italiensk salat, majonessalat | 310 | 1 g |
| Potetsalat, med ekte majones | 317 | 1,8 g |
| Kondensert melk, søtet | 328 | 7,9 g |
| Rekesalat, majonessalat | 329 | 5 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Retter og supper.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)