Selbu blå, blåmuggost, økologisk, kalorier og næringsinnhold
Selbu blå, blåmuggost, økologisk inneholder rundt 411 kcal per 100 g, med 15 g protein, 0 g karbohydrat og 39 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 411 kcal |
|---|---|
| Protein | 15 g |
| Karbohydrat | 0 g |
| hvorav sukkerarter | 0 g |
| Kostfiber | 0 g |
| Fett | 39 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 25,9 g |
Selbu blå, blåmuggost, økologisk inneholder rundt 411 kcal per 100 g. Denne osten har et høyt fettinnhold på 39 g, hvorav 25,9 g er mettede fettsyrer. Den er også rik på protein, med 15 g per 100 g, noe som gjør den til et godt valg for smakfulle måltider.
Osten passer godt til ulike retter, som på brødskiven, i salater eller som en del av et ostefat. En typisk porsjon ifølge Matvaretabellen er 30 g, som gir deg en smakfull opplevelse uten å overdrive kaloriinntaket.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i Selbu blå, blåmuggost, økologisk?
Selbu blå, blåmuggost, økologisk har 411 kcal per 100 g.
Hva er fettinnholdet i Selbu blå, blåmuggost, økologisk?
Fettinnholdet i Selbu blå, blåmuggost, økologisk er 39 g per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Selbu blå, blåmuggost, økologisk | 411 | 15 g |
| Brunost | 410 | 11,3 g |
| Stilton, blåmuggost | 410 | 23,7 g |
| Geitost, brunost | 411 | 13 g |
| Gudbrandsdalsost, brunost | 412 | 10 g |
| Gruyere, ost | 412 | 29,8 g |
| Parmesan, Parmigiano Reggiano, ost | 414 | 31,1 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Ost.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)