Smultringer, kalorier og næringsinnhold
Smultringer inneholder rundt 539 kcal per 100 g, med 7 g protein, 46,1 g karbohydrat og 35,8 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 539 kcal |
|---|---|
| Protein | 7 g |
| Karbohydrat | 46,1 g |
| hvorav sukkerarter | 18,7 g |
| Kostfiber | 2 g |
| Fett | 35,8 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 20,6 g |
Smultringer inneholder rundt 539 kcal per 100 g, og er en populær søtsak i mange sammenhenger. Med et høyt fettinnhold på 35,8 g, hvorav 20,6 g er mettede fettsyrer, er smultringer en kaloririk dessert.
De har også et innhold av karbohydrater på 46,1 g, hvorav sukkerarter utgjør 18,7 g. En typisk porsjon smultringer veier 45 g, noe som gir en godbit perfekt til kaffen eller som en søt avslutning på måltidet.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i smultringer?
Det er 539 kcal per 100 g smultringer.
Hva inneholder smultringer?
Smultringer inneholder 7 g protein, 46,1 g karbohydrater og 35,8 g fett per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Smultringer | 539 | 7 g |
| Sjokolade, med kjeks | 529 | 7,8 g |
| Delfiakake | 531 | 4,7 g |
| Sjokolade, med nougat, Toblerone | 532 | 5,8 g |
| Sjokolade, med mandelkrokan, Daim | 540 | 4,1 g |
| Sjokolade | 541 | 8,1 g |
| Sjokolade, hvit | 544 | 5,1 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Søtt og bakverk.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)