Pannekaker, grove, kalorier og næringsinnhold

Pannekaker, grove inneholder rundt 151 kcal per 100 g, med 7,6 g protein, 19,5 g karbohydrat og 4,3 g fett.

Næringsinnhold (per 100 g)

Energi 151 kcal
Protein 7,6 g
Karbohydrat 19,5 g
hvorav sukkerarter 3,3 g
Kostfiber 2 g
Fett 4,3 g
hvorav mettede fettsyrer 1,6 g

Pannekaker, grove inneholder rundt 151 kcal per 100 g, noe som gjør dem til et relativt lett alternativ i bakverk kategorien. Med 7,6 g protein og 19,5 g karbohydrater, hvorav 3,3 g er sukkerarter, er de en god kilde til energi. Pannekaker kan enkelt tilpasses med ulike fyll og toppings, noe som gjør dem populære både til frokost og som dessert.

De inneholder også 4,3 g fett, hvorav 1,6 g er mettede fettsyrer, samt 2 g kostfiber. En typisk porsjon er 100 g, noe som gir deg en tilfredsstillende og smakfull opplevelse. Grove pannekaker passer godt til både søte og salte retter, og kan være et godt valg for hele familien.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i grove pannekaker?

Grove pannekaker inneholder 151 kcal per 100 g.

Hvor mye protein er det i grove pannekaker?

Grove pannekaker har 7,6 g protein per 100 g.

Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe

Matvare kcal / 100 g Protein
Pannekaker, grove 151 7,6 g
Multesyltetøy 141 0,7 g
Syltetøy, 60 % bær, 30 % sukker 142 0,5 g
Iskrem, fløte, vanilje, 15 % fløte 144 3,4 g
Pannekaker, av pulver 149 5,5 g
Tyttebærsyltetøy, rørt/fryst 157 0,4 g
Pannekaker, stekt uten fett 160 8,3 g

Hele gruppen som sammenligningstabell: Søtt og bakverk.

Kilde og metode

Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.

Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)