Kjeks, søt, havre og sjokolade, kalorier og næringsinnhold
Kjeks, søt, havre og sjokolade inneholder rundt 489 kcal per 100 g, med 7,2 g protein, 58,6 g karbohydrat og 24,2 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 489 kcal |
|---|---|
| Protein | 7,2 g |
| Karbohydrat | 58,6 g |
| hvorav sukkerarter | 30,4 g |
| Kostfiber | 4 g |
| Fett | 24,2 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 10,8 g |
Kjeks, søt, havre og sjokolade inneholder rundt 489 kcal per 100 g. Denne kjeksen har et høyt innhold av karbohydrater, med 58,6 g per 100 g, hvorav sukkerarter utgjør 30,4 g. Den har også et betydelig fettinnhold på 24,2 g, hvorav 10,8 g er mettede fettsyrer.
Med en typisk porsjon på 13 g, kan disse kjeksen være et godt valg som en liten snack eller til kaffen. Den inneholder 7,2 g protein og 4 g kostfiber, noe som kan bidra til en mer mettende opplevelse.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i kjeks, søt, havre og sjokolade?
Kjeks, søt, havre og sjokolade inneholder 489 kcal per 100 g.
Hvor mye protein er det i kjeks, søt, havre og sjokolade?
Kjeks, søt, havre og sjokolade har 7,2 g protein per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Kjeks, søt, havre og sjokolade | 489 | 7,2 g |
| Wienerkringle, med mandelfyll | 481 | 6,4 g |
| Kjeks, søt, barnekjeks med sjokolade | 482 | 7 g |
| Sjokolade, fylt, konfekt | 487 | 5,2 g |
| Berlinerkrans, småkake | 489 | 7,3 g |
| Kjeks, søt, sjokoladebiter, nøtter, cookies, små | 492 | 5,7 g |
| Kjeks, søt, glutenfri, Choco chip cookies | 494 | 4,5 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Søtt og bakverk.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)