Honning, kalorier og næringsinnhold
Honning inneholder rundt 317 kcal per 100 g, med 0,3 g protein, 78,9 g karbohydrat og 0 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 317 kcal |
|---|---|
| Protein | 0,3 g |
| Karbohydrat | 78,9 g |
| hvorav sukkerarter | 78,9 g |
| Kostfiber | 0 g |
| Fett | 0 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 0 g |
Honning inneholder rundt 317 kcal per 100 g, og er en naturlig søtningsmiddel med høy karbohydratinnhold. Den består av 78,9 g karbohydrater, hvorav 78,9 g er sukkerarter, og har ingen fett eller kostfiber. Med sitt søte preg passer honning godt til brødskiver, te eller som ingrediens i bakverk.
En typisk porsjon honning er 15 g, som tilsvarer omtrent en brødskive. Dette gir deg en smakfull måte å søte måltidene dine på, samtidig som du får en liten energikilde.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i honning?
Honning har 317 kcal per 100 g.
Hva inneholder honning?
Honning inneholder 0,3 g protein, 78,9 g karbohydrat, hvorav 78,9 g sukkerarter, og 0 g fett.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Honning | 317 | 0,3 g |
| Scones, fin, glutenfri | 313 | 2,1 g |
| Bolle, med skummet melk, hjemmebakt | 315 | 8,3 g |
| Formkake, med mindre fett | 316 | 6,8 g |
| Smuldrepai, med bær | 316 | 3,7 g |
| Bolle, med lettmelk, hjemmebakt | 317 | 8,4 g |
| Glukosesirup | 319 | 0 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Søtt og bakverk.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)