Eplekake, kalorier og næringsinnhold
Eplekake inneholder rundt 286 kcal per 100 g, med 4 g protein, 34,9 g karbohydrat og 14,1 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 286 kcal |
|---|---|
| Protein | 4 g |
| Karbohydrat | 34,9 g |
| hvorav sukkerarter | 24,3 g |
| Kostfiber | 2 g |
| Fett | 14,1 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 8,3 g |
Eplekake inneholder rundt 286 kcal per 100 g, og er en populær dessert i norske hjem. Denne kaken har et høyt innhold av karbohydrater, med 34,9 g per 100 g, hvorav sukkerarter utgjør 24,3 g. Den inneholder også 14,1 g fett, hvorav 8,3 g er mettede fettsyrer.
En typisk porsjon eplekake veier 80 g, som gir deg en smakfull opplevelse med en balanse mellom sødme og fylde. Eplekake passer godt som dessert etter middag eller som en koselig kaffekake. Den har også et innhold av kostfiber på 2 g, noe som kan bidra til et variert kosthold.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i eplekake?
Eplekake inneholder 286 kcal per 100 g.
Hva inneholder eplekake?
Eplekake inneholder 4 g protein, 34,9 g karbohydrater, 2 g kostfiber og 14,1 g fett per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Eplekake | 286 | 4 g |
| Gulrotkake | 283 | 6,3 g |
| Agavesirup | 285 | 0 g |
| Pannekaker, amerikanske | 286 | 10 g |
| Smågodt, salte | 286 | 8,5 g |
| Bolle, glutenfri, med lettmelk, hjemmebakt | 287 | 3,3 g |
| Scones, grov, glutenfri | 290 | 2,3 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Søtt og bakverk.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)