Tomatpuré, kalorier og næringsinnhold
Tomatpuré inneholder rundt 84 kcal per 100 g, med 4,8 g protein, 14,5 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 84 kcal |
|---|---|
| Protein | 4,8 g |
| Karbohydrat | 14,5 g |
| hvorav sukkerarter | 14,5 g |
| Kostfiber | 2 g |
| Fett | 0,2 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 0 g |
Tomatpuré inneholder rundt 84 kcal per 100 g, og er en smakfull ingrediens i mange retter. Den har et høyt innhold av karbohydrater, med 14,5 g per 100 g, hvorav sukkerarter utgjør hele 14,5 g. Med bare 0,2 g fett, er tomatpuré et magert alternativ i matlaging.
En typisk porsjon av tomatpuré er en spiseskje, som veier 18 g. I tillegg til å tilføre smak, gir den også 4,8 g protein og 2 g kostfiber. Tomatpuré passer godt i sauser, gryteretter og som smaksetter i ulike retter.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i tomatpuré?
Tomatpuré inneholder 84 kcal per 100 g.
Hva er næringsinnholdet i tomatpuré?
Per 100 g inneholder tomatpuré 4,8 g protein, 14,5 g karbohydrater og 0,2 g fett.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Tomatpuré | 84 | 4,8 g |
| Viltsaus, av pulver | 70 | 2,7 g |
| Pizzafyllbasis, uten kjøtt | 70 | 1,3 g |
| Floradix | 74 | 0 g |
| Soyasaus | 84 | 3 g |
| Pepperrot, rå | 96 | 7,7 g |
| Dipsaus, sursøt barbequesaus | 96 | 0,5 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Sauser og krydder.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)