Potet, hermetisk, avrent, kalorier og næringsinnhold
Potet, hermetisk, avrent inneholder rundt 57 kcal per 100 g, med 1,4 g protein, 11,3 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 57 kcal |
|---|---|
| Protein | 1,4 g |
| Karbohydrat | 11,3 g |
| hvorav sukkerarter | 3,1 g |
| Kostfiber | 2 g |
| Fett | 0,2 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 0,1 g |
Potet, hermetisk, avrent inneholder rundt 57 kcal per 100 g. Denne matvaren har et lavt fettinnhold, med bare 0,2 g fett, hvorav 0,1 g er mettede fettsyrer. Den er rik på karbohydrater, med 11,3 g per 100 g, hvorav 3,1 g er sukkerarter. I tillegg inneholder den 2 g kostfiber, noe som kan bidra til et variert kosthold.
En typisk porsjon av hermetisk potet er 170 g, som gir deg et lett måltid eller tilbehør til hovedretter. Den passer godt i salater, gryteretter eller som en del av en tradisjonell middag.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i hermetisk potet?
Hermetisk potet inneholder 57 kcal per 100 g.
Hva er næringsinnholdet i hermetisk potet?
Hermetisk potet har 1,4 g protein, 11,3 g karbohydrat og 0,2 g fett per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Potet, hermetisk, avrent | 57 | 1,4 g |
| Potet, tidligpotet, rå | 54 | 1,5 g |
| Grønnsaksblanding, lapskausblanding, potet, gulrot, sellerirot, kålrot, purre, fryst | 57 | 1,4 g |
| Potet, tidligpotet, Kypros, rå | 60 | 1,7 g |
| Potet, tidligpotet, kokt, saltet vann | 63 | 1,8 g |
| Potet, tidligpotet, kokt | 63 | 1,8 g |
| Potetmos, av pulver, uten melk | 65 | 1,3 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Poteter.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)