Mozzarella, lett, norsk, kalorier og næringsinnhold
Mozzarella, lett, norsk inneholder rundt 266 kcal per 100 g, med 30 g protein, 0,6 g karbohydrat og 16 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 266 kcal |
|---|---|
| Protein | 30 g |
| Karbohydrat | 0,6 g |
| hvorav sukkerarter | 0,6 g |
| Kostfiber | 0 g |
| Fett | 16 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 10,1 g |
Mozzarella, lett, norsk inneholder rundt 266 kcal per 100 g. Denne osten er rik på protein, med hele 30 g per 100 g, og har et moderat fettinnhold på 16 g, hvorav 10,1 g er mettede fettsyrer. Med bare 0,6 g karbohydrater, hvorav sukkerarter også er 0,6 g, er den et godt valg for de som ønsker å begrense karbohydratinntaket.
En typisk porsjon av mozzarella, lett, norsk er 125 g, noe som gir deg et balansert tilskudd av næringsstoffer. Denne osten passer godt i salater, på pizza, eller som en del av et ostefat. Den milde smaken gjør den allsidig og enkel å bruke i ulike retter.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i mozzarella, lett, norsk?
Mozzarella, lett, norsk inneholder 266 kcal per 100 g.
Hvor mye protein er det i mozzarella, lett, norsk?
Mozzarella, lett, norsk har 30 g protein per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Mozzarella, lett, norsk | 266 | 30 g |
| Feta, ost med geitmelk | 260 | 18,1 g |
| Norvegia, gulost, lett | 268 | 31 g |
| Jarlsberg, gulost, lett | 268 | 31 g |
| Prim | 268 | 7 g |
| Nøkkelost, lett | 272 | 32 g |
| Prim, med jern, Sprett | 272 | 7 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Ost.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)