Smørkrem, med hard margarin, kalorier og næringsinnhold
Smørkrem, med hard margarin inneholder rundt 522 kcal per 100 g, med 1,5 g protein, 46,3 g karbohydrat og 36,8 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 522 kcal |
|---|---|
| Protein | 1,5 g |
| Karbohydrat | 46,3 g |
| hvorav sukkerarter | 46,3 g |
| Kostfiber | 0 g |
| Fett | 36,8 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 14,5 g |
Smørkrem, med hard margarin inneholder rundt 522 kcal per 100 g. Denne matvaren har et høyt innhold av karbohydrater, med 46,3 g per 100 g, hvorav sukkerarter utgjør hele 46,3 g. Fettinnholdet er også betydelig, med 36,8 g, hvorav 14,5 g er mettede fettsyrer.
Smørkrem passer godt som pålegg på brød eller knekkebrød, og kan også brukes i baking for å tilføre smak og konsistens. En typisk porsjon ifølge Matvaretabellen er en spiseskje, som veier 14 g.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i smørkrem, med hard margarin?
Smørkrem, med hard margarin inneholder 522 kcal per 100 g.
Hva inneholder smørkrem, med hard margarin?
Smørkrem, med hard margarin inneholder 1,5 g protein, 46,3 g karbohydrater og 36,8 g fett per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Smørkrem, med hard margarin | 522 | 1,5 g |
| Granola, hjemmelaget | 466 | 12,7 g |
| Müslibar, energibar, hjemmelaget | 468 | 15,2 g |
| Chiafrø, tørket | 482 | 21,4 g |
| Smørkrem, med smør | 486 | 0,3 g |
| Peppernøtter | 489 | 6,7 g |
| Linfrø, knuste | 514 | 18,3 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Kornprodukter.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)