Pomelo, rå, kalorier og næringsinnhold
Pomelo, rå inneholder rundt 33 kcal per 100 g, med 0,6 g protein, 6,8 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 33 kcal |
|---|---|
| Protein | 0,6 g |
| Karbohydrat | 6,8 g |
| hvorav sukkerarter | 6,8 g |
| Kostfiber | 1 g |
| Fett | 0,2 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 0 g |
Pomelo, rå inneholder rundt 33 kcal per 100 g, og er en frukt med lavt kaloriinnhold. Den har 0,6 g protein, 6,8 g karbohydrat, hvorav sukkerarter utgjør 6,8 g, samt 1 g kostfiber og 0,2 g fett, hvorav mettede fettsyrer er 0 g.
Pomelo er en saftig og frisk frukt som passer godt som et sunnere alternativ til snacks eller i fruktsalater. En typisk porsjon ifølge Matvaretabellen er 495 g, noe som gir deg en god mengde av denne deilige frukten.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i pomelo?
Pomelo, rå inneholder 33 kcal per 100 g.
Hva inneholder pomelo?
Pomelo, rå har 0,6 g protein, 6,8 g karbohydrat, 1 g kostfiber og 0,2 g fett per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Pomelo, rå | 33 | 0,6 g |
| Honningmelon, rå | 31 | 0,2 g |
| Paradisepler, rå | 32 | 0,4 g |
| Galiamelon, rå | 32 | 0,5 g |
| Jordbær | 34 | 0,5 g |
| Rips, hvite, rå | 34 | 1,3 g |
| Grapefrukt, rå | 36 | 0,5 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Frukt.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)