Paradisepler, rå, kalorier og næringsinnhold
Paradisepler, rå inneholder rundt 32 kcal per 100 g, med 0,4 g protein, 5,8 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 32 kcal |
|---|---|
| Protein | 0,4 g |
| Karbohydrat | 5,8 g |
| hvorav sukkerarter | 5,8 g |
| Kostfiber | 2 g |
| Fett | 0,3 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 0 g |
Paradisepler, rå inneholder rundt 32 kcal per 100 g, og er en frisk og saftig frukt. Den har et lavt kaloriinnhold, med 0,4 g protein og 0,3 g fett, hvorav 0 g er mettede fettsyrer. Med 5,8 g karbohydrater, hvorav 5,8 g er sukkerarter, er den en naturlig kilde til sødme.
Hva kan jeg bruke paradisepler til?
Paradisepler passer godt som snacks, i salater eller som en del av en fruktsalat. En typisk norsk porsjon er 125 g, som gir deg en god mengde kostfiber på 2 g. Dette gjør dem til et utmerket valg for en sunn og balansert kosthold.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i paradisepler?
Paradisepler, rå inneholder 32 kcal per 100 g.
Hva inneholder paradisepler?
Paradisepler inneholder 0,4 g protein, 5,8 g karbohydrater og 0,3 g fett per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Paradisepler, rå | 32 | 0,4 g |
| Bringebær, rå | 29 | 1,1 g |
| Honningmelon, rå | 31 | 0,2 g |
| Galiamelon, rå | 32 | 0,5 g |
| Pomelo, rå | 33 | 0,6 g |
| Jordbær | 34 | 0,5 g |
| Rips, hvite, rå | 34 | 1,3 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Frukt.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)