Hvor mange kalorier er det i Solbærsyltetøy?

Solbærsyltetøy inneholder 182 kcal per 100 g. Dette søte pålegget er populært på brødskiven eller som fyll i bakverk. Med sin karakteristiske smak av solbær, gir syltetøyet en deilig sødme som mange setter pris på.

Næringsinnhold i Solbærsyltetøy

Per 100 g solbærsyltetøy finner vi følgende næringsinnhold: 182 kcal, 0,5 g protein, 43 g karbohydrat og 0,4 g fett. Dette viser at syltetøyet har et høyt innhold av karbohydrater, noe som er vanlig for fruktbaserte produkter. Karbohydratene stammer hovedsakelig fra sukkeret i solbærene.

Porsjonsstørrelse og kalorier

En typisk porsjon av solbærsyltetøy, som er en spiseskje på 16 g, gir 29 kcal. Næringsinnholdet i denne porsjonen er 0,1 g protein, 6,9 g karbohydrat og 0,1 g fett. Dette gjør det enkelt å inkludere solbærsyltetøy i kostholdet ditt, samtidig som du har kontroll på kaloriinntaket.

For de som ønsker å vite mer om hvordan solbærsyltetøy kan brukes, finnes det mange oppskrifter og bruksområder. Syltetøyet kan brukes i smoothies, som topping på yoghurt eller i bakverk. Det er en allsidig ingrediens som kan gi ekstra smak til mange retter.

For mer detaljert informasjon om næringsinnholdet, se tabellen nedenfor.

Næringsstoff	Per 100 g
Energi	182 kcal
Protein	0,5 g
Karbohydrat	43 g
hvorav sukkerarter	43 g
Kostfiber	2 g
Fett	0,4 g
hvorav mettede fettsyrer	0 g

Sammenlignet med lignende matvarer

Matvare	kcal / 100 g	Protein
Solbærsyltetøy	182	0,5 g
Pannekaker	182	8,1 g
Ripssyltetøy	181	0,5 g
Blåbærsyltetøy	181	0,4 g
Sorbet	180	1,3 g
Bringebærmousse	184	2,6 g
Eplemos	179	0 g