Hvor mange kalorier er det i Smørkrem?

Smørkrem er en populær ingrediens i mange kaker og desserter. Den gir en rik og kremet smak, og er ofte brukt som topping eller fyll. Smørkrem inneholder 486 kcal per 100 g. En typisk porsjon på 14 g gir 68 kcal, noe som gjør den til en kaloririk, men velsmakende, tillegg til bakverk.

Næringsinnhold i smørkrem

Når det kommer til næringsinnholdet, inneholder smørkrem 0,3 g protein, 75,1 g karbohydrater og 20,5 g fett per 100 g. Det er viktig å være oppmerksom på at smørkrem primært består av karbohydrater og fett, og at proteininnholdet er lavt. I en porsjon på 14 g får du 0 g protein, 10,5 g karbohydrater og 2,9 g fett.

Bruk av smørkrem

Smørkrem brukes ofte i baking, spesielt i sjokoladekaker og cupcakes. Den kan også tilsettes for å gi ekstra smak og fuktighet til kaker. Når du bruker smørkrem, er det lurt å være klar over kaloriinnholdet, spesielt hvis du følger med på inntaket av kalorier. Det er enkelt å overspise når man serverer kaker med smørkrem, så vær oppmerksom på porsjonsstørrelsen.

For de som er interessert i å vite mer om kaloriinnholdet i smørkrem, kan det være nyttig å se på Matvaretabellen. Her finner du detaljerte opplysninger om næringsinnholdet.

Du kan også se nærmere på oppskrifter som inkluderer smørkrem, for å få en bedre forståelse av hvordan den brukes i ulike typer bakverk.

Næringsstoff	Per 100 g
Energi	486 kcal
Protein	0,3 g
Karbohydrat	75,1 g
hvorav sukkerarter	75,1 g
Kostfiber	0 g
Fett	20,5 g
hvorav mettede fettsyrer	13 g

Sammenlignet med lignende matvarer

Matvare	kcal / 100 g	Protein
Smørkrem, med smør	486	0,3 g
Peppernøtter	489	6,7 g
Chiafrø, tørket	482	21,4 g
Müslibar, energibar, hjemmelaget	468	15,2 g
Granola, hjemmelaget	466	12,7 g
Brownies, med glasur, kjøpt	464	3,3 g
Tacoskjell	462	5,7 g