Hvor mange kalorier er det i Kaffemelk?

Kaffemelk med 3,5 % fett inneholder 61 kcal per 100 g. Dette gjør den til en populær ingrediens i kaffe for mange som ønsker å tilføre litt smak og kremet konsistens. I tillegg til kaloriene, bidrar kaffemelk med 3 g protein, 4,4 g karbohydrat og 3,5 g fett per 100 g.

Typisk porsjon av kaffemelk

Ifølge Matvaretabellen er en typisk porsjon av kaffemelk definert som en teskje, som veier 5 g. Dette gir en enkel måte å beregne kaloriinnholdet i kaffemelken du bruker i kaffen din. For eksempel, hvis du bruker en teskje kaffemelk, får du i deg omtrent 3 kcal fra denne porsjonen.

Bruk av kaffemelk i kaffe

Mange velger å bruke kaffemelk for å gjøre kaffen mer smakfull og fyldig. Den kremete konsistensen kan forbedre opplevelsen av kaffen, og den kan også brukes i forskjellige kaffedrikker som latte og cappuccino. Kaffemelk kan også være et alternativ for dem som ønsker å redusere bitterheten i svart kaffe.

Det er viktig å merke seg at kaloriinnholdet kan variere avhengig av hvor mye kaffemelk du bruker, så det kan være lurt å være oppmerksom på mengden. Hvis du ønsker mer informasjon om næringsinnholdet, kan du se i Matvaretabellen.

Her er en oversikt over næringsinnholdet i kaffemelk:

Næringsstoff	Per 100 g
Energi	61 kcal
Protein	3 g
Karbohydrat	4,4 g
hvorav sukkerarter	4,4 g
Kostfiber	0 g
Fett	3,5 g
hvorav mettede fettsyrer	2,2 g

Sammenlignet med lignende matvarer

Matvare	kcal / 100 g	Protein
Kaffemelk, 3,5 % fett	61	3 g
Helmelk, 3,5 % fett, laktosefri	60	4 g
Syrnet melk, Kefir, med smak, Q-meieriene	60	3,1 g
Helmelk, 3,5 % fett, Tine	63	3,4 g
Skyr	58	10 g
Helmelk	64	3,4 g
Syrnet melk, blåbær/bringebær, BioQ	56	2,9 g