Hvor mange kalorier er det i Blåbærsyltetøy?

Blåbærsyltetøy inneholder 181 kcal per 100 g, og en typisk porsjon på 16 g gir 29 kcal. Dette gjør blåbærsyltetøy til en populær smakfull tilsetning til frokost og dessert.

Næringsinnhold

For hver 100 g blåbærsyltetøy får du 0,4 g protein, 43 g karbohydrater og 0,4 g fett. I en porsjon på 16 g får du 0,1 g protein, 6,9 g karbohydrater og 0,1 g fett. Dette viser at blåbærsyltetøy er rikt på karbohydrater, noe som gir energi.

Bruksområder

Blåbærsyltetøy kan brukes på mange måter. Det er vanlig å ha det på brødskiven, i yoghurt eller som fyll i bakverk. Syltetøyet tilfører en søt smak som mange setter pris på, og det kan også brukes i smoothies eller som topping på pannekaker.

For mer informasjon om næringsinnholdet i blåbærsyltetøy, se tabellen nedenfor.

Sammenlignet med lignende matvarer

Oppsummering

Blåbærsyltetøy er en smakfull og energirik tilsetning til mange retter. Med sitt høye innhold av karbohydrater, kan det være en god kilde til energi når du trenger det.