Lakris, søt, kalorier og næringsinnhold
Lakris, søt inneholder rundt 326 kcal per 100 g, med 5,1 g protein, 75,3 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 326 kcal |
|---|---|
| Protein | 5,1 g |
| Karbohydrat | 75,3 g |
| hvorav sukkerarter | 52 g |
| Kostfiber | 1 g |
| Fett | 0,2 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 0,1 g |
Lakris, søt inneholder rundt 326 kcal per 100 g. Denne søte godbiten er kjent for sitt høye innhold av karbohydrater, med 75,3 g per 100 g, hvorav 52 g er sukkerarter. Lakris har et lavt fettinnhold, kun 0,2 g, og inneholder 5,1 g protein.
En typisk porsjon er 20 g, som gir deg en smakfull opplevelse av denne klassiske snacksen. Lakris passer godt som en søt avslutning på måltidet eller som en liten godbit når du har lyst på noe ekstra. Den har også et innhold av kostfiber på 1 g, noe som kan være en fordel i kostholdet.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i lakris, søt?
Lakris, søt inneholder 326 kcal per 100 g.
Hva er næringsinnholdet i lakris, søt?
Lakris, søt har 5,1 g protein, 75,3 g karbohydrater og 0,2 g fett per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Lakris, søt | 326 | 5,1 g |
| Glukosesirup | 319 | 0 g |
| Skolebrød, med melisglasur, eggekrem, kokos, kjøpt | 322 | 7,3 g |
| Iskrem, karamellfyll, med kjeks og sjokoladetrekk | 323 | 3,5 g |
| Godteri | 324 | 3 g |
| Tyggegummi, med sukker | 326 | 0,4 g |
| Bolle, med helmelk, hjemmebakt | 334 | 8,3 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Søtt og bakverk.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)