Blåbærmousse, kalorier og næringsinnhold
Blåbærmousse inneholder rundt 193 kcal per 100 g, med 2,5 g protein, 14 g karbohydrat og 13,7 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 193 kcal |
|---|---|
| Protein | 2,5 g |
| Karbohydrat | 14 g |
| hvorav sukkerarter | 14 g |
| Kostfiber | 2 g |
| Fett | 13,7 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 8,4 g |
Blåbærmousse inneholder rundt 193 kcal per 100 g, og er en populær dessert. Den har et høyt innhold av fett, med 13,7 g per 100 g, hvorav 8,4 g er mettede fettsyrer. Mousse er også rik på sukkerarter, som utgjør hele 14 g.
En typisk porsjon av blåbærmousse er 140 g, noe som gir en smakfull og søt avslutning på måltidet. Den inneholder 2,5 g protein og 2 g kostfiber, noe som kan bidra til en mer balansert dessertopplevelse.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i blåbærmousse?
Blåbærmousse inneholder 193 kcal per 100 g.
Hva er næringsinnholdet i blåbærmousse?
Blåbærmousse har 2,5 g protein, 14 g karbohydrat, 2 g kostfiber og 13,7 g fett per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Blåbærmousse | 193 | 2,5 g |
| Iskrem, fløte, lakris | 186 | 4,1 g |
| Jordbærmousse | 186 | 2,3 g |
| Vafler, med egg, uten fett | 192 | 8,3 g |
| Iskrem, fløte, vanilje, > 25 % fløte | 195 | 4 g |
| Fromasj, av pulver | 195 | 4,3 g |
| Solbærmousse | 195 | 2,7 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Søtt og bakverk.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)