Spinatsuppe, hjemmelaget, kalorier og næringsinnhold
Spinatsuppe, hjemmelaget inneholder rundt 52 kcal per 100 g, med 1,2 g protein, 1,1 g karbohydrat og 4,4 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 52 kcal |
|---|---|
| Protein | 1,2 g |
| Karbohydrat | 1,1 g |
| hvorav sukkerarter | 1 g |
| Kostfiber | 1 g |
| Fett | 4,4 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 2,6 g |
Spinatsuppe, hjemmelaget inneholder rundt 52 kcal per 100 g, noe som gjør den til en lett og næringsrik rett. Med 1,2 g protein og 1,1 g karbohydrater, hvorav 1 g er sukkerarter, er denne suppen et godt valg for en lett middag eller som en del av en lunsj.
Suppen har et fettinnhold på 4,4 g, hvorav 2,6 g er mettede fettsyrer. Den typiske porsjonen ifølge Matvaretabellen er 350 g, noe som gir en tilfredsstillende måltid for de fleste. Spinatsuppe passer godt sammen med brød eller som en del av en større middag.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i spinatsuppe, hjemmelaget?
Spinatsuppe, hjemmelaget inneholder 52 kcal per 100 g.
Hva er næringsinnholdet i spinatsuppe, hjemmelaget?
Næringsinnholdet per 100 g er 1,2 g protein, 1,1 g karbohydrater og 4,4 g fett.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Spinatsuppe, hjemmelaget | 52 | 1,2 g |
| Tacosuppe, hjemmelaget | 50 | 3,4 g |
| Sjokoladedrikk, av pulver, drikkeklar | 52 | 1,5 g |
| Bouillabaisse, fransk fiskesuppe | 52 | 4,5 g |
| Fruktsuppe, av pulver | 53 | 0,1 g |
| Sodd, med kjøttboller, hermetisk | 54 | 2,9 g |
| Aspargessuppe, hjemmelaget | 54 | 1,5 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Retter og supper.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)