Pasta carbonara, kalorier og næringsinnhold
Pasta carbonara inneholder rundt 181 kcal per 100 g, med 8,5 g protein, 17,1 g karbohydrat og 8,5 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 181 kcal |
|---|---|
| Protein | 8,5 g |
| Karbohydrat | 17,1 g |
| hvorav sukkerarter | 0,2 g |
| Kostfiber | 1 g |
| Fett | 8,5 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 3,4 g |
Pasta carbonara inneholder rundt 181 kcal per 100 g, og er en smakfull rett med en god balanse mellom protein og fett. Den har 8,5 g protein og 8,5 g fett, hvorav 3,4 g er mettede fettsyrer. Karbohydratinnholdet er 17,1 g, med kun 0,2 g sukkerarter, noe som gjør den til en mettende rett.
En typisk porsjon av pasta carbonara er 300 g, noe som gir en solid middag. Den passer godt til en variert kost, og kan enkelt kombineres med grønnsaker for å øke fiberinnholdet. Med 1 g kostfiber per 100 g, kan du vurdere å tilsette en salat ved siden av for en mer balansert måltid.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i pasta carbonara?
Pasta carbonara inneholder 181 kcal per 100 g.
Hva er næringsinnholdet i pasta carbonara?
Pasta carbonara har 8,5 g protein, 17,1 g karbohydrat og 8,5 g fett per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Pasta carbonara | 181 | 8,5 g |
| Cæsarsalat | 176 | 13,5 g |
| Skagenrøre, Skagensalat | 181 | 10 g |
| Pizza, tomatsaus og ost, hjemmelaget | 182 | 7 g |
| Miso, fermentert soyabønnepasta | 182 | 17,2 g |
| Pizza, plantebasert deig, hjemmelaget | 182 | 6,3 g |
| Pizza, karbonadedeig, hjemmelaget | 184 | 10 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Retter og supper.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)