Jordskokksuppe, hjemmelaget, kalorier og næringsinnhold
Jordskokksuppe, hjemmelaget inneholder rundt 70 kcal per 100 g, med 2,4 g protein, 5,5 g karbohydrat og 4 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 70 kcal |
|---|---|
| Protein | 2,4 g |
| Karbohydrat | 5,5 g |
| hvorav sukkerarter | 3,2 g |
| Kostfiber | 0,8 g |
| Fett | 4 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 2,5 g |
Jordskokksuppe, hjemmelaget inneholder rundt 70 kcal per 100 g. Denne suppen er en god kilde til smakfull ernæring, med 2,4 g protein og 5,5 g karbohydrat, hvorav 3,2 g er sukkerarter. Den inneholder også 0,8 g kostfiber og 4 g fett, hvorav 2,5 g er mettede fettsyrer.
Jordskokksuppe passer godt som en lett middag eller som en forrett. En typisk porsjon ifølge Matvaretabellen er 350 g, noe som gir en fyldig og tilfredsstillende måltid. Suppen kan enkelt tilpasses med ulike krydder og urter for å variere smaken.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i jordskokksuppe?
Jordskokksuppe, hjemmelaget har 70 kcal per 100 g.
Hva inneholder jordskokksuppe?
Jordskokksuppe inneholder 2,4 g protein, 5,5 g karbohydrat og 4 g fett per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Jordskokksuppe, hjemmelaget | 70 | 2,4 g |
| Multi 0,62 g/stk, Nycoplus | 65 | 0 g |
| Bønnegryte, vegetarisk | 67 | 4,4 g |
| Soppsuppe | 67 | 1,3 g |
| Kyllinggryte, med tomat, løk, sopp | 68 | 8,1 g |
| Salat, gresk, med fetaost, oliven | 68 | 3,6 g |
| Elghakk, elggryte | 72 | 9,4 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Retter og supper.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)