Grønnsaksrøre, med tomat, ratatouille, kalorier og næringsinnhold
Grønnsaksrøre, med tomat, ratatouille inneholder rundt 43 kcal per 100 g, med 0,8 g protein, 2,9 g karbohydrat og 2,7 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 43 kcal |
|---|---|
| Protein | 0,8 g |
| Karbohydrat | 2,9 g |
| hvorav sukkerarter | 2,7 g |
| Kostfiber | 2 g |
| Fett | 2,7 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 0,3 g |
Grønnsaksrøre, med tomat, ratatouille inneholder rundt 43 kcal per 100 g. Denne retten er lav på kalorier og inneholder 0,8 g protein, 2,9 g karbohydrater, hvorav sukkerarter 2,7 g, 2 g kostfiber og 2,7 g fett, hvorav mettede fettsyrer 0,3 g.
Med en typisk porsjon på 130 g, er grønnsaksrøren et godt valg som tilbehør til hovedretter eller som en lett lunsj. Den passer godt inn i et variert kosthold, og gir en fin balanse av smak og næring.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i grønnsaksrøre, med tomat, ratatouille?
Grønnsaksrøre, med tomat, ratatouille har 43 kcal per 100 g.
Hva inneholder grønnsaksrøre, med tomat, ratatouille?
Grønnsaksrøre, med tomat, ratatouille inneholder 0,8 g protein, 2,9 g karbohydrater, 2 g kostfiber og 2,7 g fett.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Grønnsaksrøre, med tomat, ratatouille | 43 | 0,8 g |
| Betasuppe, av pulver, tilberedt | 40 | 1,4 g |
| Nypesuppe, av pulver | 41 | 0,1 g |
| Kjøttsuppe med grønnsaker og poteter, ferdigmiddag, kjøpt | 42 | 3 g |
| Linsesuppe | 45 | 2,9 g |
| Gulrotsuppe, hjemmelaget | 46 | 0,6 g |
| Minestronesuppe, uten kjøtt, hjemmelaget | 46 | 1,9 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Retter og supper.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)