Ris, hurtigris, kokt, kalorier og næringsinnhold
Ris, hurtigris, kokt inneholder rundt 116 kcal per 100 g, med 2,7 g protein, 25,3 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 116 kcal |
|---|---|
| Protein | 2,7 g |
| Karbohydrat | 25,3 g |
| hvorav sukkerarter | 0,2 g |
| Kostfiber | 0,8 g |
| Fett | 0,2 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 0 g |
Ris, hurtigris, kokt inneholder rundt 116 kcal per 100 g, noe som gjør den til et lett og næringsrikt valg. Denne typen ris har et lavt fettinnhold på 0,2 g, og inneholder 2,7 g protein og 25,3 g karbohydrater, hvorav sukkerarter utgjør 0,2 g. Med 0,8 g kostfiber bidrar den til et variert kosthold.
Ris passer godt som tilbehør til ulike retter, og en typisk norsk porsjon er 160 g. Dette gir deg et balansert måltid som kan kombineres med både kjøtt, fisk og grønnsaker. Hurtigris er enkel å tilberede og kan være en praktisk løsning i en hektisk hverdag.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i ris, hurtigris, kokt?
Ris, hurtigris, kokt har 116 kcal per 100 g.
Hva inneholder ris, hurtigris, kokt?
Ris, hurtigris, kokt inneholder 2,7 g protein, 25,3 g karbohydrater og 0,2 g fett per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Ris, hurtigris, kokt | 116 | 2,7 g |
| Vaniljekrem, med helmelk | 113 | 3,1 g |
| Ris, hurtigris, 1 % salt, kokt | 113 | 2,6 g |
| Ris, villris, kokt | 114 | 4,5 g |
| Ris, jasmin, kokt | 115 | 2,4 g |
| Ris | 115 | 3 g |
| Ris, upolert, naturris, langkornet, kokt | 117 | 3 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Kornprodukter.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)