Mel, glutenfritt, grovt, Semper, kalorier og næringsinnhold
Mel, glutenfritt, grovt, Semper inneholder rundt 336 kcal per 100 g, med 2,3 g protein, 76 g karbohydrat og 0,7 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 336 kcal |
|---|---|
| Protein | 2,3 g |
| Karbohydrat | 76 g |
| hvorav sukkerarter | 3,8 g |
| Kostfiber | 8 g |
| Fett | 0,7 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 0,1 g |
Mel, glutenfritt, grovt, Semper inneholder rundt 336 kcal per 100 g. Dette melalternativet er rikt på karbohydrater, med hele 76 g per 100 g, og har et kostfiberinnhold på 8 g. Det har lavt fettinnhold, med kun 0,7 g fett, hvorav 0,1 g er mettede fettsyrer.
Dette glutenfrie melet passer godt i bakst som brød og kaker, og kan brukes til å lage pannekaker og vafler. En typisk norsk porsjon kan være 100 g, som gir en god basis for ulike retter.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i Mel, glutenfritt, grovt, Semper?
Mel, glutenfritt, grovt, Semper inneholder 336 kcal per 100 g.
Hva er innholdet av protein i Mel, glutenfritt, grovt, Semper?
Mel, glutenfritt, grovt, Semper har et proteininnhold på 2,3 g per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Mel, glutenfritt, grovt, Semper | 336 | 2,3 g |
| Byggmel | 334 | 8,7 g |
| Mel, glutenfritt, Schär | 335 | 2,5 g |
| Hveteflak ristet, med hvetekli, All-bran Regular | 336 | 10,4 g |
| Nudler, fullkorn, tørr | 336 | 12,6 g |
| Potetmel, potetstivelse | 337 | 0 g |
| Semulegryn, hvetegryn | 339 | 10 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Kornprodukter.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)