Svin, indrefilet, rå, kalorier og næringsinnhold
Svin, indrefilet, rå inneholder rundt 124 kcal per 100 g, med 23 g protein, 0,2 g karbohydrat og 3,5 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 124 kcal |
|---|---|
| Protein | 23 g |
| Karbohydrat | 0,2 g |
| hvorav sukkerarter | 0,2 g |
| Kostfiber | 0 g |
| Fett | 3,5 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 1,3 g |
Svin, indrefilet, rå inneholder rundt 124 kcal per 100 g. Denne kjøtttypen er rik på protein, med hele 23 g per 100 g, og har et lavt innhold av karbohydrater, kun 0,2 g. Indrefileten har også et moderat fettinnhold på 3,5 g, hvorav 1,3 g er mettede fettsyrer.
Indrefilet av svin passer godt til en rekke retter, fra enkle steker til mer avanserte middager. En typisk porsjon ifølge Matvaretabellen er 200 g, noe som gir deg en god kilde til protein og en smakfull middag.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i svin, indrefilet, rå?
Svin, indrefilet, rå inneholder 124 kcal per 100 g.
Hvor mye protein er det i svin, indrefilet, rå?
Svin, indrefilet, rå har 23 g protein per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Svin, indrefilet, rå | 124 | 23 g |
| Karbonadedeig, storfe, 4,5 % fett, rå | 123 | 20,7 g |
| Bayonneskinke, kokt | 124 | 19,5 g |
| Lever, storfe, rå | 124 | 20,3 g |
| Kanin, kjøtt, rå | 124 | 22 g |
| Elg, lårstek, ovnsstekt | 124 | 28 g |
| Reinsdyr, kjøtt, røkt | 125 | 24,7 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Kjøtt og fjørfe.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)