Plantebaserte middagsboller, kalorier og næringsinnhold
Plantebaserte middagsboller inneholder rundt 217 kcal per 100 g, med 11,3 g protein, 10,8 g karbohydrat og 13 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 217 kcal |
|---|---|
| Protein | 11,3 g |
| Karbohydrat | 10,8 g |
| hvorav sukkerarter | 1,1 g |
| Kostfiber | 6 g |
| Fett | 13 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 3,4 g |
Plantebaserte middagsboller inneholder rundt 217 kcal per 100 g, og er et godt alternativ for dem som ønsker en kjøttfri middag. Med 11,3 g protein og 6 g kostfiber, gir de en mettende og næringsrik middag.
Disse bollene har 10,8 g karbohydrat, hvorav 1,1 g er sukkerarter, og 13 g fett, hvorav 3,4 g er mettede fettsyrer. De passer godt i ulike retter, som gryteretter eller som fyll i wraps. En typisk norsk porsjon kan være rundt 150 g, noe som gir et balansert måltid.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i plantebaserte middagsboller?
Plantebaserte middagsboller inneholder 217 kcal per 100 g.
Hva er næringsinnholdet i plantebaserte middagsboller?
Næringsinnholdet per 100 g er 11,3 g protein, 10,8 g karbohydrat, 6 g kostfiber og 13 g fett.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Plantebaserte middagsboller | 217 | 11,3 g |
| Soyapølse, hermetisk | 201 | 12 g |
| Plantebasert burger | 203 | 13,4 g |
| Seitan, av hvetegluten | 205 | 28,4 g |
| Tempeh, soyabønneprodukt | 209 | 20,3 g |
| Plantebaserte middagsboller, potet og linser | 221 | 6,6 g |
| Plantebaserte middagsboller, erteprotein | 233 | 13,4 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Kjøtt- og melkeerstatning.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)