Tomatbønner, hvite bønner, i tomatsaus, hermetisk, kalorier og næringsinnhold
Tomatbønner, hvite bønner, i tomatsaus, hermetisk inneholder rundt 63 kcal per 100 g, med 3,7 g protein, 6 g karbohydrat og 1,4 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 63 kcal |
|---|---|
| Protein | 3,7 g |
| Karbohydrat | 6 g |
| hvorav sukkerarter | 3,6 g |
| Kostfiber | 6 g |
| Fett | 1,4 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 0,2 g |
Tomatbønner, hvite bønner, i tomatsaus, hermetisk inneholder rundt 63 kcal per 100 g. Denne matvaren er en kilde til protein med 3,7 g per 100 g, samt kostfiber med 6 g, noe som kan bidra til en balansert kosthold.
Med 6 g karbohydrater, hvorav sukkerarter utgjør 3,6 g, er tomatbønner et godt valg som tilbehør eller i gryteretter. En typisk porsjon er en spiseskje på 19 g, som gir deg en smakfull og næringsrik tillegg til måltidet.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i tomatbønner?
Tomatbønner, hvite bønner, i tomatsaus, hermetisk inneholder 63 kcal per 100 g.
Hva er næringsinnholdet i tomatbønner?
Per 100 g inneholder tomatbønner 3,7 g protein, 6 g karbohydrater og 1,4 g fett.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Tomatbønner, hvite bønner, i tomatsaus, hermetisk | 63 | 3,7 g |
| Mungbønnespirer, rå | 56 | 5,7 g |
| Bønner, i chilisaus, hermetisk | 62 | 4,5 g |
| Erter, grønne, hermetisk, avrent | 64 | 4,3 g |
| Erter | 65 | 4,9 g |
| Paprika- og kikertpålegg, kjøpt | 67 | 5 g |
| Svarte bønner, hermetisk | 70 | 6,6 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Belgfrukter.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)