Pommes frites, gatekjøkken eller Potetskruer, potetringer: hva har flest kalorier?

Når det kommer til kalorier, har pommes frites fra gatekjøkken færre kalorier enn potetskruer og potetringer. Pommes frites inneholder 316 kcal per 100 g, mens potetskruer og potetringer har 490 kcal per 100 g. Dette gjør pommes frites til det laveste alternativet når det gjelder energiinntak.

Kalorier i pommes frites

Pommes frites fra gatekjøkken er en populær snacks og tilbehør. Med 316 kcal per 100 g, kan de være et valg for de som ønsker å nyte noe godt uten å innta for mye energi. I tillegg inneholder de 4,3 g protein, noe som kan være interessant for de som følger med på næringsinnholdet.

Kalorier i potetskruer og potetringer

Potetskruer og potetringer er også populære alternativer, men de har en høyere kaloriinnhold. Med 490 kcal per 100 g, kan de være mindre gunstige for de som ønsker å begrense kaloriinntaket. De inneholder 4,6 g protein, som er litt høyere enn pommes frites, men det er energien som ofte er avgjørende for mange.

Det kan være nyttig å sammenligne disse alternativene når du velger snacks eller tilbehør.

Matvare	kcal / 100 g	Protein	Karbohydrat	Fett
Pommes frites, gatekjøkken	316	4,3 g	36,5 g	16,2 g
Potetskruer, potetringer	490	4,6 g	60 g	25,1 g