Mozzarella, lett, norsk eller Norvegia, gulost, lett: hva har flest kalorier?

Mozzarella, lett, norsk har færre kalorier enn Norvegia, gulost, lett. Dette kan være en viktig faktor for deg som ønsker å redusere kaloriinntaket, men samtidig nyte ost i kostholdet. I denne artikkelen ser vi nærmere på forskjellene mellom disse to ostetypene.

Kaloriinnhold og proteininnhold

Når vi sammenligner kaloriinnholdet, har mozzarella, lett, norsk 266 kcal per 100 g, mens Norvegia, gulost, lett har 268 kcal per 100 g. Forskjellen er minimal, men mozzarellaen har altså lavest energiinnhold. I tillegg inneholder mozzarella, lett, norsk 30 g protein, mens Norvegia, gulost, lett har 31 g protein. Dette kan være relevant for deg som ønsker å øke proteininntaket i kostholdet.

Bruksområder for mozzarella og Norvegia

Begge ostetypene kan brukes på ulike måter i matlaging. Mozzarella er kjent for sin smeltende egenskap, og er perfekt i pizza, salater og pastaretter. Norvegia, gulost, lett kan brukes i smørbrød, omeletter og som snacks. Valget mellom dem kan derfor avhenge av hva du planlegger å lage.

Oppsummering

Til syvende og sist, hvis kaloriinnhold er en viktig faktor for deg, er mozzarella, lett, norsk det beste valget. Men begge ostetypene har sine unike egenskaper og bruksområder. Det kan være lurt å variere mellom dem for å få en variert smakopplevelse i kostholdet ditt.

Matvare	kcal / 100 g	Protein	Karbohydrat	Fett
Mozzarella, lett, norsk	266	30 g	0,6 g	16 g
Norvegia, gulost, lett	268	31 g	0 g	16 g