Klibrød, med hvetekli eller Kanelbolle, skillingsbolle, med vaniljekrem, melisglasur, kjøpt: hva har flest kalorier?

Når det kommer til kalorier, har klibrød med hvetekli færre kalorier enn kanelbolle med vaniljekrem og melisglasur. Klibrød inneholder 292 kcal per 100 g, mens kanelbollen har 295 kcal per 100 g. Dette gjør klibrødet til det laveste alternativet i denne sammenligningen.

Kalorier i klibrød med hvetekli

Klibrød med hvetekli er et populært valg for mange som ønsker et brød med høyere fiberinnhold. Med 292 kcal per 100 g, gir det et energivennlig alternativ i forhold til flere søte bakverk. I tillegg inneholder klibrødet 14,8 g protein per 100 g, noe som kan bidra til metthetsfølelse.

Kalorier i kanelbolle med vaniljekrem

Kanelboller, eller skillingsboller, med vaniljekrem og melisglasur er en klassiker blant bakverk. Disse inneholder 295 kcal per 100 g, og har et lavere proteininnhold på 5,5 g per 100 g. Dette kan gjøre dem mindre mettende sammenlignet med klibrødet, til tross for at de er en favoritt blant mange.

Oppsummering

Klibrød med hvetekli er det beste valget dersom du ønsker et alternativ med færre kalorier. Kanelboller med vaniljekrem og melisglasur er smakfulle, men med høyere kaloriinnhold. Valget mellom disse to avhenger av hva du ønsker i et måltid.

For mer informasjon, se tabellen nedenfor:

Matvare	kcal / 100 g	Protein	Karbohydrat	Fett
Klibrød, med hvetekli	292	14,8 g	29,8 g	3,2 g
Kanelbolle, skillingsbolle, med vaniljekrem, melisglasur, kjøpt	295	5,5 g	47,4 g	8,8 g