Hvor mange kalorier er det i Soppsuppe?
Soppsuppe inneholder 67 kalorier per 100 gram. En typisk porsjon på 350 gram gir 235 kalorier. Dette gjør soppsuppe til et relativt lett alternativ for de som ønsker en smakfull middag eller lunsj. Med sine 1,3 gram protein, 1,6 gram karbohydrater og 5,9 gram fett per 100 gram, kan soppsuppe være en del av et variert kosthold.
Næringsinnhold i soppsuppe
Når du ser på næringsinnholdet i soppsuppe, finner du at en porsjon på 350 gram gir 4,6 gram protein, 5,6 gram karbohydrater og 20,7 gram fett. Dette gjør den til en fyldig rett som kan metthete godt. Soppsuppe kan også varieres med ulike ingredienser for å tilpasse smaken og næringsinnholdet etter egne preferanser.
Kremet soppsuppe
Kremet soppsuppe er en populær variant som mange liker. Den kan inneholde mer fett og kalorier sammenlignet med vanlig soppsuppe, avhengig av hvilke ingredienser som brukes. Hvis du er interessert i kalorier i kremet soppsuppe, kan det være lurt å sjekke spesifikke oppskrifter eller produkter for nøyaktige tall.
Det finnes mange oppskrifter på soppsuppe, og du kan enkelt lage den hjemme med ferske eller tørkede sopp. Med enkle ingredienser kan du tilpasse smaken etter eget ønske. Enten du velger å lage den kremet eller klar, vil soppsuppe være en smakfull og tilfredsstillende rett.
For de som ønsker å vite mer om kalorier i soppsuppe, er det nyttig å se på Matvaretabellen, hvor du finner detaljerte opplysninger om næringsinnholdet. En porsjon på 350 gram gir deg en god oversikt over hva du får i deg.
Uansett om du lager soppsuppe fra bunnen av eller kjøper ferdig, er det en rett som kan nytes av mange. Husk at variasjon er nøkkelen til et variert kosthold.
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Energi | 67 kcal |
| Protein | 1,3 g |
| Karbohydrat | 1,6 g |
| hvorav sukkerarter | 1,1 g |
| Kostfiber | 1 g |
| Fett | 5,9 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 3,7 g |
Sammenlignet med lignende matvarer
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Soppsuppe | 67 | 1,3 g |
| Bønnegryte, vegetarisk | 67 | 4,4 g |
| Kyllinggryte, med tomat, løk, sopp | 68 | 8,1 g |
| Salat, gresk, med fetaost, oliven | 68 | 3,6 g |
| Multi 0,62 g/stk, Nycoplus | 65 | 0 g |
| Potet- og purreløksuppe, hjemmelaget | 65 | 1,5 g |
| Jordskokksuppe, hjemmelaget | 70 | 2,4 g |
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon soppsuppe?
En porsjon på 350 gram soppsuppe gir 235 kalorier.
Hva er næringsinnholdet i soppsuppe?
Soppsuppe inneholder 4,6 gram protein, 5,6 gram karbohydrater og 20,7 gram fett per porsjon på 350 gram.
Er kremet soppsuppe mer kaloririk?
Kremet soppsuppe kan inneholde mer fett og kalorier enn vanlig soppsuppe, avhengig av ingrediensene som brukes.