Hvor mange kalorier er det i Rips?

Rips inneholder 53 kalorier per 100 gram. En typisk porsjon på 50 gram gir 27 kalorier. Rips er en velsmakende bærtype som ofte brukes i syltetøy, desserter og som tilbehør til ulike retter. I tillegg til kalorier, har rips også en del næringsstoffer som kan være interessante å vite om.

Næringsinnhold i rips

Rips har en proteininnhold på 1,2 gram per 100 gram. Når du ser på en porsjon på 50 gram, blir dette 0,6 gram protein. Karbohydratinnholdet er 6,9 gram per 100 gram, som gir 3,5 gram karbohydrater i en porsjon. Fettinnholdet er 1,2 gram per 100 gram, noe som blir 0,6 gram i en typisk porsjon.

Bruk av rips i matlaging

Rips kan brukes på mange måter i matlaging. Du kan lage syltetøy, gelé eller bruke dem i kaker og paier. De kan også brukes friske i salater eller som pynt på desserter. Rips har en syrlig smak som kan gi en spennende kontrast til søte retter.

For å få en bedre oversikt over næringsinnholdet i rips, kan du se på tabellen nedenfor.

Sammenlignet med lignende matvarer

Oppsummering

Rips er en næringsrik bærtype med lavt kaloriinnhold. En porsjon på 50 gram gir 27 kalorier, og er derfor et godt valg for de som ønsker å nyte en smakfull frukt uten å få i seg for mange kalorier.