Hvor mange kalorier er det i Macchiato?

En enkel macchiato inneholder 29 kcal per 100 g, og en typisk porsjon på 35 g gir 10 kcal. Dette gjør macchiato til et relativt lett alternativ innen kaffedrikker. Med en liten mengde protein, karbohydrater og fett, kan denne drikken passe inn i mange kosthold.

Innholdet i en macchiato

For en enkel macchiato, er næringsinnholdet som følger per 100 g: protein 1,2 g, karbohydrat 4,9 g, og fett 0,5 g. Når vi ser på en typisk porsjon på 35 g, får du: protein 0,4 g, karbohydrat 1,7 g, og fett 0,2 g. Dette gir en god oversikt over hva du faktisk får i deg når du nyter denne kaffen.

Populære varianter av macchiato

Det finnes flere varianter av macchiato, som latte macchiato og kaffe macchiato. Disse variantene kan ha forskjellig næringsinnhold, avhengig av ingrediensene som brukes. Generelt sett vil latte macchiato inneholde mer melk, noe som kan øke kaloriinnholdet. Det er alltid lurt å sjekke spesifikke oppskrifter hvis du er nysgjerrig på næringsinnholdet i disse variantene.

For de som er interessert i å vite mer om kaloriinnholdet i forskjellige kaffedrikker, kan det være nyttig å sammenligne med andre typer kaffe.

Næringsstoff	Per 100 g
Energi	29 kcal
Protein	1,2 g
Karbohydrat	4,9 g
hvorav sukkerarter	0,7 g
Kostfiber	0 g
Fett	0,5 g
hvorav mettede fettsyrer	0,3 g

Sammenlignet med lignende matvarer

Matvare	kcal / 100 g	Protein
Macchiato, enkel	29	1,2 g
Iste, kjøpt	29	0 g
Macchiato, enkel, med havrebasert drikke	29	0,9 g
Gulrotjuice	29	0,5 g
Iste, sitron, kjøpt	29	0 g
Iste, fersken, kjøpt	29	0 g
Soyabasert drikke	28	3,5 g