Hvor mange kalorier er det i Lungemos?

Lungemos inneholder 93 kalorier per 100 gram, og er en kilde til protein. Dette gjør den til en interessant ingrediens for de som ønsker å variere kostholdet sitt. Lungemos er et produkt av kjøtt og fjørfe, og har en unik smak som mange setter pris på.

Næringsinnhold i lungemos

I tillegg til kaloriene, inneholder lungemos 13,4 gram protein, 0,3 gram karbohydrater og 4,2 gram fett per 100 gram. Dette gjør den til en kilde til protein, samtidig som den har lavt innhold av karbohydrater. For de som ønsker å vite mer om næringsinnholdet, er det nyttig å se på en typisk porsjon av lungemos, som ifølge Matvaretabellen er en pakke på 400 gram.

Hvordan bruke lungemos

Lungemos kan brukes på mange måter i matlaging. Den kan tilsettes i gryter, brukes som pålegg eller som en del av en smakfull middag. Det er viktig å huske at smak og bruksmåte kan variere, så det kan være lurt å eksperimentere for å finne din favorittoppskrift. Lungemos kan også kombineres med ulike grønnsaker og kornprodukter for å lage en balansert rett.

For de som ønsker å se en oversikt over næringsinnholdet, kan du ta en titt på tabellen nedenfor.

Næringsstoff	Per 100 g
Energi	93 kcal
Protein	13,4 g
Karbohydrat	0,3 g
hvorav sukkerarter	0,2 g
Kostfiber	0,2 g
Fett	4,2 g
hvorav mettede fettsyrer	1,9 g

Sammenlignet med lignende matvarer

Matvare	kcal / 100 g	Protein
Lungemos, kjøpt	93	13,4 g
Rådyr, kjøtt, rå	95	21 g
Pasta med kjøttsaus, bolognese, fryst, kjøpt	96	5,1 g
Hjort, stek, rå	99	21,7 g
Elg, ytterlår, stek, rå	100	22,1 g
Pasta med kalkun, ostesaus, fryst, kjøpt	101	4,4 g
Sommerrull, med kylling, nudler og grønnsaker	84	6,8 g