Hvor mange kalorier er det i Kyllingskinn?
Kyllingskinn inneholder 383 kalorier per 100 gram. Dette gjør det til en relativt energirik del av kyllingen. Kyllingskinnet er også kjent for å være rikt på fett, med hele 37,4 gram fett per 100 gram. I tillegg inneholder det 11,7 gram protein, men har ingen karbohydrater.
Næringsinnhold i kyllingskinn
Når du ser på næringsinnholdet i kyllingskinn, er det viktig å merke seg at det hovedsakelig består av fett. Dette kan være relevant for de som ønsker å kontrollere fettinntaket sitt. Kyllingskinn kan tilføre smak og tekstur til retter, men det er lurt å være bevisst på hvor mye man bruker.
Bruk av kyllingskinn i matlaging
Kyllingskinn kan brukes på mange måter i matlaging. Det kan stekes sprøtt, brukes som topping eller i gryteretter. Mange setter pris på den rike smaken det gir. Hvis du ønsker å redusere fettinnholdet i måltidet, kan du vurdere å bruke mindre kyllingskinn eller kombinere det med magrere ingredienser.
For mer detaljert informasjon om næringsinnholdet, kan du se i tabellen nedenfor.
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Energi | 383 kcal |
| Protein | 11,7 g |
| Karbohydrat | 0 g |
| hvorav sukkerarter | 0 g |
| Kostfiber | 0 g |
| Fett | 37,4 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 11,5 g |
Sammenlignet med lignende matvarer
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Kyllingskinn, rå | 383 | 11,7 g |
| And, kjøtt med skinn, rå | 388 | 13,1 g |
| Blodpudding, ovnsstekt | 375 | 13,8 g |
| Sau, fårekjøtt, lettsaltet, rå | 371 | 14 g |
| Gås, kjøtt med skinn, rå | 366 | 15,9 g |
| Svin, ribbe, sideflesk, rå | 332 | 16,7 g |
| Gås, kjøtt med skinn, ovnsstekt | 446 | 37,6 g |
Ofte stilte spørsmål
Hvor mye protein er det i kyllingskinn?
Kyllingskinn inneholder 11,7 gram protein per 100 gram.
Er det karbohydrater i kyllingskinn?
Kyllingskinn har 0 gram karbohydrater per 100 gram.
Hvor mye fett er det i kyllingskinn?
Kyllingskinn inneholder 37,4 gram fett per 100 gram.