Hvor mange kalorier er det i Karamell?

Karamell inneholder 376 kalorier per 100 gram. Denne søte godbiten er populær i mange sammenhenger, fra snacks til dessert. Karamell er laget av sukker, og kan tilsettes ulike ingredienser for å variere smaken og konsistensen. I tillegg til kaloriene, inneholder karamell 1,5 gram protein, 42,9 gram karbohydrater og 22 gram fett per 100 gram.

Næringsinnhold i Karamell

Når du ser på næringsinnholdet i karamell, er det viktig å merke seg at innholdet kan variere avhengig av oppskriften. Generelt sett, for hver 100 gram karamell, får du følgende næringsstoffer:

Næringsstoff	Per 100 g
Energi	376 kcal
Protein	1,5 g
Karbohydrat	42,9 g
hvorav sukkerarter	42,9 g
Kostfiber	0 g
Fett	22 g
hvorav mettede fettsyrer	6,6 g

Sammenlignet med lignende matvarer

Matvare	kcal / 100 g	Protein
Karamell	376	1,5 g
Sjokoladekake, med smørkrem, glutenfri	376	3,5 g
Sukker, brunt	376	0 g
Sjokoladepålegg, Sjokade	376	1,1 g
Kokosbolle	376	4,9 g
Kakemiks, fin, glutenfri, pulver, Toro	375	1 g
Paibunnmiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted	372	7,9 g

Det er vanlig å spise karamell i små porsjoner, og en typisk liten porsjon veier cirka 5 gram. Det betyr at du kan nyte karamell i moderate mengder uten å tenke for mye på kaloriene.

Populære varianter av Karamell

Det finnes mange varianter av karamell som folk ofte søker etter. Karamellfudge er en søt variant, mens Stratos karamell og Smørbukk karamell tilbyr unike smaker. I tillegg er islatte karamell og karamell frappe populære alternativer for de som ønsker en smakfull drikk. Hver av disse variantene kan ha ulikt kaloriinnhold, så det kan være lurt å sjekke spesifikasjonene for hver enkelt.

Hvordan bruke Karamell

Karamell kan brukes på mange måter. Du kan helle den over iskrem, bruke den som fyll i kaker, eller bare nyte den som den er. Den søte smaken gjør den til en favoritt blant både barn og voksne. Husk å nyte karamell i moderate mengder, spesielt hvis du er opptatt av kaloriinntaket.