Hvor mange kalorier er det i Godteri?

Det er 324 kalorier i 100 gram godteri. Godteri er en populær snacks for mange, og det finnes et bredt utvalg av forskjellige typer. Når du vurderer kaloriinnholdet, er det viktig å være klar over at mengden kan variere avhengig av type godteri og ingredienser. Generelt sett inneholder godteri lite protein og fett, men mye karbohydrat.

Kalorier i godteri

Ifølge Matvaretabellen inneholder godteri 324 kcal per 100 gram, med 3 gram protein, 78 gram karbohydrat og 0 gram fett. Dette gjør godteri til en energirik snack, men det kan være lurt å være bevisst på hvor mye du spiser, spesielt hvis du følger med på kaloriinntaket ditt.

Typisk porsjon

En typisk porsjon godteri ifølge Matvaretabellen er 3 gram. Dette betyr at selv små mengder kan bidra til det totale kaloriinntaket ditt gjennom dagen. Hvis du for eksempel spiser flere porsjoner, kan det fort bli mange kalorier.

Varianter av godteri

Det finnes mange varianter av godteri, fra seige til harde, og fra fruktige til sjokoladebaserte. Folk søker ofte etter spesifikke typer som Pandy og Bubs, og det er også spørsmål om godteri med lite kalorier eller til og med godteri uten kalorier. Det er viktig å merke seg at selv om noen typer godteri kan ha lavere kaloriinnhold, er det fortsatt lurt å sjekke næringsinnholdet.

For mer informasjon om kaloriinnholdet i ulike typer godteri, kan du se i Matvaretabellen.

Næringsstoff	Per 100 g
Energi	324 kcal
Protein	3 g
Karbohydrat	78 g
hvorav sukkerarter	78 g
Kostfiber	0 g
Fett	0 g
hvorav mettede fettsyrer	0 g

Sammenlignet med lignende matvarer

Matvare	kcal / 100 g	Protein
Godteri	324	3 g
Iskrem, karamellfyll, med kjeks og sjokoladetrekk	323	3,5 g
Skolebrød, med melisglasur, eggekrem, kokos, kjøpt	322	7,3 g
Lakris, søt	326	5,1 g
Tyggegummi, med sukker	326	0,4 g
Glukosesirup	319	0 g
Bolle, med lettmelk, hjemmebakt	317	8,4 g