Hvor mange kalorier er det i Chilipulver?

Chilipulver inneholder 312 kcal per 100 g, og en typisk porsjon på 3 g gir 9 kcal. Dette krydderet er populært i mange retter, og tilfører både smak og farge.

Næringsinnhold i Chilipulver

Chilipulver er ikke bare kaloririkt, men har også et interessant næringsinnhold. Per 100 g inneholder det 13,5 g protein, 14,9 g karbohydrater og 14,3 g fett. Dette gjør det til et krydder som kan bidra med en del næringsstoffer, selv i små mengder.

Typisk porsjon

En typisk porsjon chilipulver er en teskje, som veier 3 g. I en porsjon på 3 g får du 9 kcal, 0,4 g protein, 0,4 g karbohydrater og 0,4 g fett. Dette gjør det enkelt å tilpasse mengden etter dine behov i matlagingen.

Bruk chilipulver i forskjellige retter for å gi dem ekstra smak. Det kan brukes i alt fra supper til marinader, og er spesielt populært i meksikansk og indisk mat.

For de som er nysgjerrige på kaloriene i chilipulver, er det viktig å huske at selv små mengder kan bidra til det totale kaloriinntaket i et måltid. Derfor kan det være lurt å være oppmerksom på hvor mye du bruker.

Du kan enkelt finne chilipulver i butikkene, og det er tilgjengelig i både små og store pakker. Det er lurt å oppbevare det på et tørt og kjølig sted for å bevare smaken best mulig.

For mer detaljert informasjon om næringsinnholdet, kan du se i Matvaretabellen.

Næringsstoff	Per 100 g
Energi	312 kcal
Protein	13,5 g
Karbohydrat	14,9 g
hvorav sukkerarter	7,2 g
Kostfiber	35 g
Fett	14,3 g
hvorav mettede fettsyrer	2,5 g

Sammenlignet med lignende matvarer

Matvare	kcal / 100 g	Protein
Chilipulver	312	13,5 g
Dill, tørket	309	19,9 g
Koriander, tørket	318	21,9 g
Persille, tørket	305	26,6 g
Kardemomme, malt	321	10,8 g
Karri, malt	301	14,3 g
Dressing, majonestype, 30 % fett	296	1,6 g