Hvor mange kalorier er det i Cherrytomat?

Cherrytomat inneholder 17 kalorier per 100 gram, og er en populær grønnsak. Denne lille tomaten er kjent for sin søte smak og sprø konsistens. Den brukes ofte i salater, som snacks, eller som en dekorativ ingrediens i ulike retter.

Næringsinnhold i cherrytomat

Cherrytomat, importert og rå, har et næringsinnhold som kan være interessant å se nærmere på. Per 100 gram inneholder den 0,6 gram protein, 2,5 gram karbohydrat og 0,2 gram fett. Dette gjør den til et lavkalori alternativ, samtidig som den tilfører smak og farge til måltidene dine.

Typisk porsjon

Ifølge Matvaretabellen er en typisk porsjon cherrytomat 15 gram. Dette betyr at en enkelt cherrytomat veier omtrent dette, noe som gjør det enkelt å inkludere i kostholdet. Cherrytomater kan spises hele, eller kuttes opp i mindre biter for å brukes i forskjellige retter.

For de som ønsker å vite mer om kalorier, kan det være nyttig å se på hvordan cherrytomater sammenlignes med andre grønnsaker. De er generelt lavere i kalorier enn mange andre typer grønnsaker, noe som gjør dem til et populært valg for de som ønsker å spise sunt.

Cherrytomater er en god kilde til smak, og kan brukes i en rekke oppskrifter. Ved å inkludere dem i dietten kan du nyte deres sødme og sprøhet, samtidig som du holder kaloriinntaket lavt.

Næringsstoff	Per 100 g
Energi	17 kcal
Protein	0,6 g
Karbohydrat	2,5 g
hvorav sukkerarter	2,5 g
Kostfiber	1 g
Fett	0,2 g
hvorav mettede fettsyrer	0 g

Sammenlignet med lignende matvarer

Matvare	kcal / 100 g	Protein
Cherrytomat, importert, rå	17	0,6 g
Sopp	17	2,3 g
Spinat	17	2,8 g
Squash, zucchini, rå	17	1,3 g
Kantarell, rå	17	2 g
Feltsalat, rå	17	2,6 g
Spinat, importert, rå	17	2,8 g