Høne, filet, kokt, kalorier og næringsinnhold

Høne, filet, kokt inneholder rundt 135 kcal per 100 g, og er en utmerket kilde til protein med hele 32,6 g. Denne magre kjøtttypen har lite fett, kun 0,6 g, og passer godt i en rekke retter, fra salater til gryteretter.

En typisk norsk porsjon av kokt hønefilet er 150 g, som gir deg et næringsrikt måltid med høy proteinkvalitet. Med null karbohydrater og kostfiber er dette et godt valg for de som ønsker å redusere inntaket av karbohydrater.