Brød, 2/3 sammalt mel, vann, hjemmebakt, kalorier og næringsinnhold
Brød, 2/3 sammalt mel, vann, hjemmebakt inneholder rundt 233 kcal per 100 g, med 9,1 g protein, 42,6 g karbohydrat og 1,3 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 233 kcal |
|---|---|
| Protein | 9,1 g |
| Karbohydrat | 42,6 g |
| hvorav sukkerarter | 0,4 g |
| Kostfiber | 7 g |
| Fett | 1,3 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 0,2 g |
Brød, 2/3 sammalt mel, vann, hjemmebakt inneholder rundt 233 kcal per 100 g. Dette brødet har et høyt innhold av kostfiber, med 7 g per 100 g, noe som gjør det til et godt valg for en mettende frokost eller lunsj.
Med 9,1 g protein og 42,6 g karbohydrat, hvorav sukkerarter er 0,4 g, passer dette brødet godt til pålegg som ost, skinke eller grønnsaker. En typisk porsjon er en skive på 45 g, som gir deg en balansert del av næringsstoffene.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i brød, 2/3 sammalt mel, vann, hjemmebakt?
Brød, 2/3 sammalt mel, vann, hjemmebakt inneholder 233 kcal per 100 g.
Hva er næringsinnholdet i brød, 2/3 sammalt mel, vann, hjemmebakt?
Næringsinnholdet per 100 g er 9,1 g protein, 42,6 g karbohydrat, 1,3 g fett og 7 g kostfiber.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Brød, 2/3 sammalt mel, vann, hjemmebakt | 233 | 9,1 g |
| Brød, halvgrovt (25-50 %), kjøpt | 230 | 8,8 g |
| Brød, 75 % sammalt mel, vann, hjemmebakt | 232 | 9,2 g |
| Brød, halvgrovt (25-50 %), kjøpt, kneipp | 232 | 7,1 g |
| Pizzasnurrer | 233 | 11,6 g |
| Brød, 50 % sammalt mel, vann, hjemmebakt | 234 | 9 g |
| Brød, 1/3 sammalt mel, vann, hjemmebakt | 236 | 8,8 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Brød.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)