Yoghurt, jordbær, Tine eller Pudding, mandelsmak, kjøpt: hva har flest kalorier?

Yoghurt med jordbær fra Tine har færre kalorier enn pudding med mandelsmak, kjøpt. Dette kan være en viktig vurdering når du velger mellom disse to alternativene. Yoghurt, jordbær, Tine inneholder 86 kcal per 100 g, mens pudding, mandelsmak, kjøpt har 105 kcal per 100 g. Derfor er yoghurt med jordbær det lavere kalorialternativet.

Næringsinnhold

Når vi ser nærmere på næringsinnholdet, er det også interessant å merke seg proteininnholdet. Yoghurt, jordbær, Tine inneholder 4 g protein per 100 g, mens pudding, mandelsmak, kjøpt inneholder 3 g protein per 100 g. Dette betyr at yoghurt med jordbær også har et høyere proteininnhold enn puddingen.

Valg av dessert

Valget mellom yoghurt og pudding kan avhenge av hva du ønsker i et måltid eller en dessert. Yoghurt med jordbær kan være et friskt og lett alternativ, mens pudding med mandelsmak kan være mer kremete og søtt. Det kan være lurt å vurdere hva som passer best til anledningen.

For å oppsummere, hvis du ser etter et alternativ med færre kalorier og høyere proteininnhold, er yoghurt med jordbær fra Tine et godt valg. Pudding med mandelsmak kan være et deilig alternativ, men har høyere kaloriinnhold.

Matvare	kcal / 100 g	Protein	Karbohydrat	Fett
Yoghurt, jordbær, Tine	86	4 g	10,5 g	3,1 g
Pudding, mandelsmak, kjøpt	105	3 g	16 g	3,1 g