Nødings Glutenfri Komper eller Lyngen Reker Reker i Lake fra Spesialgrossisten: hva har flest kalorier?

Når vi sammenligner Nødings Glutenfri Komper med Lyngen Reker Reker i Lake, er det tydelig at Nødings Glutenfri Komper har færre kalorier. Kompene inneholder 14 kcal per 100 g, mens rekene har 66 kcal per 100 g. Dette gjør at Nødings Glutenfri Komper er det lavkalorivalget.

Energiinnholdet i Nødings Glutenfri Komper

Nødings Glutenfri Komper er et alternativ med lavt energiinnhold. Med bare 14 kcal per 100 g, er de et lett valg for de som ønsker å redusere kaloriinntaket. I tillegg inneholder de 0,5 g protein, noe som kan være et pluss for de som ønsker noe lett og glutenfritt.

Energiinnholdet i Lyngen Reker Reker i Lake

Lyngen Reker Reker i Lake har et høyere energiinnhold, med 66 kcal per 100 g. Disse rekene er rike på protein, med 15 g per 100 g. Dette kan være et godt valg for de som ønsker å øke proteininntaket, men er mindre egnet for de som fokuserer på lavkaloridietter.

For å oppsummere, Nødings Glutenfri Komper er det beste valget hvis du ønsker å holde kaloriinntaket lavt, mens Lyngen Reker Reker i Lake tilbyr mer protein, men til en høyere kalori pris.

Matvare	kcal / 100 g	Protein	Karbohydrat	Fett
Spesialgrossisten Nødings Glutenfri Komper	14	0,5 g	1,9 g	0,5 g
Spesialgrossisten Lyngen Reker Reker i Lake	66	15 g	0 g	0,7 g