Smoothie, avokado og mango, kjøpt i kafé/bakeri eller Slush, med vannmelon: hva har flest kalorier?

Når det kommer til kalorier, har smoothie med avokado og mango, kjøpt i kafé eller bakeri, færre kalorier enn slush med vannmelon. Smoothien inneholder 52 kcal per 100 g, mens slushen har 53 kcal per 100 g. Dette betyr at smoothie med avokado og mango er det lavkalorivalget av de to.

Kalorier i smoothie med avokado og mango

En smoothie med avokado og mango, kjøpt i kafé eller bakeri, gir deg 52 kcal per 100 g. Den inneholder også 0,4 g protein. Dette gjør den til et populært valg for de som ønsker en smakfull og relativt lett snack eller drikke.

Kalorier i slush med vannmelon

Slush med vannmelon inneholder 53 kcal per 100 g, og har et litt høyere proteininnhold på 0,6 g. Slushen kan være en forfriskende drikk, spesielt på varme dager, men har altså en høyere kaloriinnhold enn smoothie med avokado og mango.

For de som ønsker å sammenligne disse to alternativene, er det tydelig at smoothie med avokado og mango er det laveste energivalget. Dette kan være en viktig faktor når du velger mellom de to.

Matvare	kcal / 100 g	Protein	Karbohydrat	Fett
Smoothie, avokado og mango, kjøpt i kafé/bakeri	52	0,4 g	9,2 g	1,3 g
Slush, med vannmelon	53	0,6 g	12,4 g	0,1 g