Sjokolade, mørk, 85 % kakao eller Sjokoladetrøfler: hva har flest kalorier?

Mørk sjokolade med 85 % kakao har færre kalorier enn sjokoladetrøfler. Mørk sjokolade inneholder 588 kcal per 100 g, mens sjokoladetrøfler har 601 kcal per 100 g. Dette gjør at mørk sjokolade kan være et bedre valg for deg som ønsker å redusere kaloriinntaket.

Kalorier i sjokolade

Mørk sjokolade er kjent for sin rike smak og høye kakaoinnhold. Med 85 % kakao inneholder den 588 kcal per 100 g. Det er også et høyere innhold av protein, med 11,1 g per 100 g. Dette kan være en fordel for de som ønsker å få i seg mer protein gjennom snacks.

Kalorier i sjokoladetrøfler

Sjokoladetrøfler er ofte en søtere og mer kremet variant av sjokolade. De inneholder 601 kcal per 100 g, noe som gjør dem til et mer energitett alternativ sammenlignet med mørk sjokolade. Proteininnholdet er også lavere, med kun 4,8 g per 100 g.

For å oppsummere, hvis du ser etter et alternativ med færre kalorier, kan mørk sjokolade med 85 % kakao være det beste valget. Begge alternativene har sine unike smaker og egenskaper, så det kommer an på hva du foretrekker.

Matvare	kcal / 100 g	Protein	Karbohydrat	Fett
Sjokolade, mørk, 85 % kakao	588	11,1 g	19,5 g	48,6 g
Sjokoladetrøfler	601	4,8 g	36,8 g	46,9 g