Scones, fin, glutenfri eller Bolle, med skummet melk, hjemmebakt: hva har flest kalorier?

Scones, fin, glutenfri har færre kalorier enn bolle med skummet melk, hjemmebakt. Scones inneholder 313 kcal per 100 g, mens bollen har 315 kcal per 100 g. Dette gjør scones til et bedre valg for de som ønsker å redusere kaloriinntaket.

Kalorier og næringsinnhold

Når vi ser på næringsinnholdet, har scones, fin, glutenfri 2,1 g protein per 100 g. I kontrast har bolle med skummet melk, hjemmebakt, 8,3 g protein per 100 g. Dette viser at selv om scones har færre kalorier, inneholder bollen mer protein, noe som kan være viktig for mange.

Bruksområder

Scones er ofte brukt som en del av en tepause eller som en lett snack, mens boller kan være mer populært som frokost eller dessert. Valget mellom de to kan derfor avhenge av situasjonen og hva du har lyst på.

Oppsummering

Valget mellom scones og boller avhenger av hva du ønsker å oppnå med kostholdet ditt. Scones, fin, glutenfri er lavere i kalorier, mens bolle med skummet melk, hjemmebakt gir mer protein. Tenk på hva som passer best for deg.

Matvare	kcal / 100 g	Protein	Karbohydrat	Fett
Scones, fin, glutenfri	313	2,1 g	52,2 g	8,4 g
Bolle, med skummet melk, hjemmebakt	315	8,3 g	48,8 g	8,9 g